Разрыв шаблона или Утренний Ритуал как Прорыв к Новой Реальности

Автор: Nadia ARDIS

Друзья, вам знакома цитата: «Утро Пишет Сценарий Всего Дня»? Уверена, что-то подобное вы уже слышали много раз.  Однако только 5% людей используют утреннее время по назначению. Знаете, кто входит в эти 5%? Верно, большинство преуспевающих людей! Они рассматривают свои первые шаги после пробуждения  как золотой актив всех своих свершений – ведь они задают тон, не дают потеряться в рутине дел, формируют канву и основу, по которой можно вышивать любыми нитками свою собственную картину жизни.

Именно поэтому преуспевающие люди не тянут до последнего свой подъём, не вскакивают в раздражении и впопыхах. Они любят встать немного загодя и прочувствовать, что этот день может им принести, а что они могут дать миру. Их обыденное утро имеет статус особо ценного времени. Они используют его как мотивирующую, слегка разминочную возможность перед стартом для больших дел: на детальки разложить ещё раз свои мечты, подумать о предстоящих вызовах, почувствовать, что идёт не так, и что нужно сделать, чтобы было так, как хочется… Осознанное спокойное пробуждение к жизни позволяет уверенно продвигаться в течение всего дня, а в результате – достигать амбициозные цели.

Хотите узнать, что произошло, когда я выделила время, села и продумала свой пошаговый утренний ритуал? Я стала просыпаться с улыбкой и выходить из дома с ощущением, что Я – Хозяйка своему Дню и Жизни, с ощущением радостного предвкушения счастья. Простое повторение «предстартовых» маленьких дел помогло мне очень скоро освободиться от многих ментальных блоков, сковывающих шаблонов поведения, которые стояли преградой на пути свободного и легкого потока благополучия и изобилия. Известно, чтобы начать новую жизнь, надо покончить со старой, и я сделала вывод, что утро – самое лучшее время для этого! И вы не поверите, как на самом деле приятно иметь свой выстроенный ежедневный ритуал, как потом легко шагать по целому дню, до самого заката, когда уже настроено необходимое состояние и создана атмосфера.

И сегодня я поделюсь своей личной стратегией, как трансформировать заезженное, дежурное утро, крепко удерживающее вас во вчерашнем дне, в ритуал Нового Вас и добавить больше ценности и драйва первым часам вашей жизни. Как культивировать пробуждение в себе успешного и счастливого человека? Это делается на Раз-Два-Три! Смотрите.

Раз – Благодарность. Прежде чем открыть глаза, потянитесь, пошевелите своим пальцами, потрогайте волосы, кожу – убедитесь: Вы Живы!!! Это ли не Чудо? Даже если вы здоровы, у вас мог непредвиденно случиться инфаркт или ещё что-то (у меня 3 месяца назад таким образом умерла знакомая молодая женщина 33 лет, чьей смерти никто не ожидал…) Вы могли больше не проснуться, и не иметь шанса увидеться со своими знакомыми, и не иметь возможности что-то исправить и улучшить… Но вам подарено Утро, а с ним Надежда возродить всё лучшее в себе и пойти навстречу своей мечте. Поэтому всегда ощупывайте себя, чувствуйте ток жизни в себе и благодарите первым делом Высшие Силы, что вы здоровы, можете бегать и прыгать, кричать и радоваться, ставить цели и достигать… Для этого достаточно одной минуты-две. Жить благодарностью, значит жить с поддержкой Бога. В Библии сказано: «… кто имеет, тому дано будет и приумножится; а кто не имеет, у того отнимется и то, что имеет». Другими словами, когда мы благодарим, мы посылаем во Вселенную вибрации Доверия, мысли Изобилия и Богатства и нам дается еще больше. А когда жалуемся и сетуем на жизнь, у нас отнимается и то, что имеем.

Два – Мечты. Пока мозг полностью не проснулся, и в нём ещё спит виртуозно придирчивый «критик», обязательно первые минуты стоит посвятить своей Силе – вашей Душе и позволить ей напомнить вам, что до сих пор для вас является самой заветной целью. Это может новая, более высокооплачиваемая работа, квартира, машина, прорыв в собственном деле. Представьте свою мечту в деталях и в самых чудесных образах, пока «критик» тих… Мечты – это и есть Вы Настоящий. Используйте утро, чтобы напомнить себе, Кто Вы Есть на Самом Деле, когда ваши «крылья» ещё не подрезаны – Вы самый настоящий и могущественный Волшебник. Вы можете всё. Многим трудно в это поверить, и поэтому так сложен этот шаг, я знаю. Однако сделайте его. Воображение невероятно богатое и скорое, поэтому это займет у вас не более 5 минут. Далее эту картинку важно присвоить и запечатать в сознании, и идти сквозь день, удерживая в фокусе то, каким вы хотели бы стать и то, какую бы жизнь хотели прожить. Всё реально!

Три – Challenge (Внутренний вызов). Как только вы привстали с кровати, тут же пробуждается «Критик», и начинает щебетать до боли знакомую песню… «Критик» уже всё знает наперёд, не верит в кардинально чудесные перемены, он никогда не отрывается от земли и всегда рационально мыслит – ваша жизнь лучший наглядный пример, ведь в ней уже давно не случается ничего примечательного. Изо дня в день сплошные повторы. Вплоть до мелочей – трезвон будильника, чистка зубов, на скорую руку завтрак, формальное «привет» близким, спешные шаги в сторону своего авто или общественного транспорта. Ничего примечательного. Заурядный день обычного, как все, человека. И вот здесь наступает САМЫЙ ВАЖНЫЙ МОМЕНТ, когда необходимо отпустить привычное Вчера, и сделать выбор в пользу Настоящего Времени, богатого новыми событиями. Здесь вам необходимо пробудиться по полной, чтобы не отдать свою силу и вдохновение «Критику», иначе всё пойдет не так. Эта часть утра займет больше времени – около 30 минут, но они стоят того, чтобы в итоге степень вашей внутренней свободы возросла и стала максимальной, а день стал таким, каким хотите видеть именно вы. Вот 3 простых шага, дополняющих друг друга и вовлекающих вас на волну удачи и успеха (позаимствовала у Брайна Трейси).

Первое. Учитесь у лучших! Сделайте свою подборку коротких вдохновляющих книг, цитат, видео или аудио роликов от богатых и преуспевающих людей. Большинство из них на старте своей жизни не имели состояния и богатых родителей, но они сумели РАЗВИТЬ В СЕБЕ ВКУС К ПОБЕДЕ над посредственной жизнью и ограниченными возможностями. Моделируйте для начала в уме их привычки быть высоко продуктивными, последовательными и результативными. На это уйдет 5-10 минут.

Второе. Разрешите себе стать другим! Более сильным, более свободным, более весёлым, более богатым. Под впечатлением от прочитанного, увиденного или прослушанного, а также удерживая в уме свою мечту, спланируйте собственный день таким образом, чтобы хотя бы на воробьиный шаг приблизиться к жизни своей мечты.

Третье. Выровняйте себя с Богатством – внутренним и внешним. Это природа Бога быть богатым, щедрым, изобильным. Сделайте шаг за пределы своего мира, и подумайте, как вы можете своими исключительными качествами, талантами, способностями, навыками помочь окружающим. Что хорошего в том, когда вы их прячете, держите за пазухой и никто о них не знает? Вы живёте в  тени, никого не обогащая, а, значит, в бедности – духовной и материальной. Раскрепоститесь и знайте, что в чьей-то жизни Вы – Чудо, для кого-то ваши обычные таланты спасительный Эликсир для восстановления здоровья и жизни. Просто С ЛЮБОВЬЮ ОТДАЙТЕ, что имеете внутри себя, как можно большему количеству людей. А затем сами распахните шире свои ладони, сердце и сознание, чтобы ПРИНЯТЬ богатство и заботу о вас Вселенной всеми возможными способами – деньгами, подарками, сюрпризами, удачными обстоятельствами, встречами… Это и есть энергетическая выравненность, когда вы ничего не утаиваете, а делитесь, и умеете без ложного стыда и стеснения принять дары мира.

Выберите свой мир для себя! Создайте свой утренний ритуал, который будет питать вас, взращивать ваши силы и решимость, наполнять радостью, давать кураж для новых побед!!!